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Veröffentlichung:	Juni 2012
Genre:	Ratgeber
	Cantienica / Haltung / optimieren / Orientieren / Rückengymnastik, Rückenschule / Rückenprogramm / Rückenschmerzen
ISBN:	9783517087610
EAN-Code:	9783517087610
Verlag:	Südwest
Einband:	Gebunden
Sprache:	Deutsch
Dimensionen:	H 255 mm / B 198 mm / D 14 mm
Gewicht:	633 gr
Seiten:	176
Illustration:	farbige Illustrationen
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Inhalt:

Nie wieder Rückenschmerzen! Benita Cantieni zeigt, wie's geht - mit ihrem neuen revolutionären TIGERFEELING®-Rückenprogramm. Gezieltes und anatomisch richtiges Training bringt den Rücken wirklich wieder in Bestform. Eine bessere Haltung, mehr Beweglichkeit und Schmerzfreiheit sind sichtbare und spürbare Erfolge schon nach kurzer Zeit. Die Autorin erklärt in Wort, Bild und anhand von Schritt-für-Schritt-Erklärungen, wie man jugendliche Beweglichkeit, Leichtigkeit und Körperfreude wiedererlangt.