Übersicht			Auf mobile öffnen

Lieferstatus:	i.d.R. innert 2-7 Tagen versandfertig
Veröffentlichung:	März 2021
Genre:	Naturwissensch., Medizin, Technik
	Achtsamkeit / beckenbodenmuskulatur / Faszien / Medizin, Gesundheit / Musik / Rückenschmerzen / Skoliose / Tanz / Tanztherapie / Vagusnerv / Ventral
ISBN:	9783456860640
EAN-Code:	9783456860640
Verlag:	Hogrefe AG
Einband:	Kartoniert
Sprache:	Deutsch
Dimensionen:	H 225 mm / B 155 mm / D 10 mm
Gewicht:	330 gr
Seiten:	176
Illustration:	94 Abbildungen, Illustrationen, nicht spezifiziert
Bewertung:	Titel bewerten / Meinung schreiben

Inhalt:

CANTIENICA® - Methode für Körperform und Haltung ist eine seit 1997 eingetragene Bewegungsmethode. Von Benita Cantieni begründet und ständig weiter entwickelt richtet sie den Fokus auf Leichtigkeit in der Aufrichtung durch den bewusst aktivierten Einsatz der tiefen Muskelschichten des gesamten Körpers. Der Beckenboden spielt eine besondere Rolle. Aus ärztlicher Sicht entwickelt dieses Buch eine neue dynamische Auffassung der Anatomie. Eine anatomische Landkarte der Knochen und Muskeln erleichtert die Eigenwahrnehmung, die hier in zahlreichen Übungen angeleitet wird, ebenso wie die Anwendung durch Ärzte und Physiotherapeut_innen. Achtsamkeit in der Bewegung unterstützt das Gesunde in jedem Menschen. Gesundheit und Schönheit in diesem Sinn hängen genauso zusammen wie Körperform und Körperhaltung. An die Stelle therapeutischer Abhängigkeit tritt der Mut zur Eigenverantwortung. Körperhaltung und Qualität der Bewegung strahlen aus auf alle Lebensgebiete - auf das Bewusstsein, auf das seelische Befinden, auf das soziale Leben und letztendlich auch auf die Funktion der inneren Organe. Über die verblüffend erfolgreiche Anwendung in der Praxis hinaus schildert Solveig Hoffmann eigene Erlebnisse und weiterführende Gedanken über Bewegung und Bewusstsein.